20 x relax

Tämä perjantaifiilis on vaan jotain maagista – ihan voittajafiilis kun on viikonloppu edessä, haha. Huomenna suuntaamme taas perheen kanssa landelle. Meidän happy placeen, jonne pääsemme rentoutumaan pois kaupungin hälinästä. En malta odottaa!

Mitä tuo rentoutuminen sitten käytännössä tarkoittaa? Tämän päivän postauksessa jaan pieniä arkisia asioita, joita tekemällä itse rentoutudun. Jokainen rentoutuu tyylillään, mutta monesti rauhoittumiseen ja rentoutumiseen ei tarvita mitään sen ihmeellisempiä asioita. Seuraava lista on itselleni paitsi ohje rentoutumiseen myös samalla ensi viikonlopun to-do listani:

– Tee kävelyretki luontoon

– Juo rauhassa aamukahvia

– Lue kirjaa hiljaisuudessa

– Joogaa ja pidä mindfullness -hetki

– Kuuntele sateenropinaa viltin alla

– Sauno

– Tee pitkät ihonhoitorutiinit aamuin illoin

– Polta kynttilöitä

– Kuuntele rentouttavaa musiikkia

– Naura

– Pukeudu pehmoisiin vaatteisiin

– Herkuttele

– Kirjoita ylös ajatuksiasi, pelkojasi, haaveitasi

– Mene lenkille

– Tee hyvää ruokaa

– Kutsu ystäviä kylään

– Laita puhelin pois päältä muutamaksi tunniksi

– Tee itsellesi manikyyri

– Järjestä kaappeja

– Ota päiväunet

Hyvää viikonloppua kaikille!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

4 kommenttia

  1. kata 27.09.2019

    Ihan täydellinen lista! <3 ihanaa viikonloppua!

    Vastaa
    • Metti Forssell 30.09.2019

      <3 Samoin sinne!

      Vastaa
  2. ida ihana 28.09.2019

    Ihana aihe, ja ihania itsekin tärkeitä juttuja!:) Mulla myös elokuvissa käynti, hauskan sarjan katsominen poikaystävän kanssa ja jooga rentouttavat tosi paljon <3 Kirjaa on ihana lukea syysiltaisin kynttilän tai tuikkujen valossa, jo se tunnelma rentouttaa mieltä 🙂
    Ihanaa viikonloppua sinullekin!<3
    Ida Kotona kaupungissa -blogista
    http://www.lily.fi/blogit/kotona-kaupungissa

    Vastaa
    • Metti Forssell 30.09.2019

      Totta! Monesti ne rentouttavat jutut ovat ihanan pieniä ja todella arkisia 🙂

      Vastaa